Tratarea și ameliorarea durerii articulare!

0
528
Tratarea și ameliorarea durerii articulare!

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, ei încep de multe ori să experimenteze rigiditate în articulațiile lor. Anii în care și-au folosit încheieturile, oasele și mușchii se prind în cele din urmă, cauzând rigiditate și disconfort. Cele mai multe experiență rigiditate în dimineața imediat după trezire. Rigiditatea articulațiilor poate fi cauzată de o serie de factori. Citiți mai departe pentru a descoperi ce cauzează articulații rigide și ce puteți face pentru a le trata.

Ce Sunt Articulațiile Rigide? Articulațiile rigide sunt exact ceea ce sugerează numele. Disconfortul poate varia în severitate. Unele cazuri pot fi ușoare și pot avea impact doar asupra mobilității pentru o perioadă scurtă de timp după ce s-a așezat sau s-a întins pe jos pentru o perioadă lungă de timp. Altele pot fi mai grave, provocând mai mult disconfort și mobilitate redusă. Inflamația și durerea pot apărea uneori cu rigiditate, făcând mersul pe jos sau în picioare dureroase. Articulațiile rigide pot fi cauzate sau agravate de mai mulți factori. Nu toate rigiditatea articulațiilor este cauzată de îmbătrânire. Rigiditatea poate fi un semn de o condiție de bază.

Afecțiunile care cauzează rigiditate articulară

Afecțiunile care cauzează rigiditate articularăAfecțiunile care cauzează rigiditate articulară includ artrită, gută, bursită, lupus, cancer osos și boli degenerative ale articulațiilor din Atlanta. Dieta, greutatea și alți factori ai stilului de viață pot avea, de asemenea, un impact asupra mobilității și rigidității. Cum să diminuați rigiditatea articulațiilor. Înainte de a începe cercetarea Opțiuni de tratament, ar trebui să vezi un medic. Cel mai bun mod de a găsi un tratament adecvat este de a determina ceea ce cauzează problema. Medicul dumneavoastră vă poate diagnostica problema și vă poate recomanda o modalitate adecvată de a ușura rigiditatea și de a preveni alte simptome pe care le puteți simți. Iată câteva remedii pe care medicul dumneavoastră le poate sugera pentru a trata disconfortul dumneavoastră.

Medicamentele de tip Over-the-counter pot ameliora simptomele ușoare ale durerii articulare. AINS ca aspirina, naproxen, și ibuprofen sunt adesea folosite pentru a trata artrita.
Compresele reci sau calde pot fi de ajutor. Frigul va reduce umflarea și căldura va relaxa mușchii și articulațiile. Steroizii pot ajuta la reducerea umflarea și inflamația care cauzează rigiditate. Terapia fizică și exercitarea de ajutor în îmbunătățirea mobilității și menținerea unei greutăți sănătoase, care, la rândul său, poate reduce rigiditatea articulațiilor. Sulfatul de glucozamină este o substanță chimică care apare în mod natural în lichidul din jurul articulațiilor. Folosirea sulfatului de glucozamină ca supliment poate ușura durerea și rigiditatea.

Utilizarea suplimentelor cu ulei de pește poate reduce, de asemenea, rigiditatea articulațiilor.
Când pentru a vizita medicul. Deși ar trebui să vorbești întotdeauna cu medicul dumneavoastră atunci când se confruntă cu o problemă de sănătate, există momente când este mai esențial decât altele. Dacă rigiditatea apare brusc sau durează mai mult de cinci până la șapte zile, adresați-vă medicului. De asemenea, trebuie să vă prezentați la medicul dumneavoastră dacă prezentați deformare articulară, dificultate în mișcare a articulației, înroșire, durere severă sau umflare rapidă cu rigiditate articulară.

Durerea articulară, care apare în principal

Durerea articulară, care apare în principalChirurgii ortoatlanta ortopedici din zona Atlanta mare care sunt instruiți în reconstrucția totală a articulațiilor și înlocuirea totală a articulațiilor pot evalua și trata durerea articulară, rigiditatea articulațiilor, rănirea articulațiilor și deformarea. Corpul uman are aproximativ 400 de articulații, toate oferind mobilitatea și flexibilitatea corpului, dar sunt, de asemenea, surse potențiale de durere. Durerea articulară, care apare în principal (dar nu exclusiv) odată cu vârsta, este una dintre cele mai răspândite probleme de sănătate. Articulațiile, care interconectează diferitele părți ale corpului, sunt, de asemenea, mecanisme complexe, care sunt alcătuite din mai multe elemente, inclusiv cartilaj, ligamente, membrane, fluide și țesut. Durerea articulară poate avea, prin urmare, mai multe cauze.

Tipuri de dureri articulare. Durerea comună poate fi împărțită în trei categorii: Artrita inflamatorie: durere cauzată de inflamație sau infecție (acest lucru este adesea cazul în care articulația este roșie și umflată și durerea erupe pe timp de noapte). Osteoartrita: durere cu o cauza mecanica, care rezultă din uzura cartilajului comun (acest lucru este adesea cazul în care articulația este rigid la starea de veghe și durerea scade în timp ce se deplasează în comun). Durerea articulară poate fi, de asemenea, cauzată de un accident sau un prejudiciu, care apar după un impact sau cădere, de exemplu.

Simptome ale durerii articulare. Durerea articulară se poate manifesta în mai multe feluri. Ea poate începe fără nici un motiv aparent sau în timpul unei mișcări specifice, haide treptat sau brusc, scăderea sau persista în repaus, și în cele din urmă pentru o perioadă scurtă de timp sau o lungă perioadă de timp. Acesta poate fi, de asemenea, însoțit de diferite simptome, care pot fi mai mult sau mai puțin debilitante: Rigiditate articulară, adesea după o perioadă de, inactivitate sau dimineața, Tumefiere, Eritem, O senzație de căldură în articulație, Flexibilitate afectată, Pierderea mobilității.

Cauza traumatică: atunci când durerea vine pe după un accident, cădea, sau o bătaie în articulație sau un impact. Exemplele includ entorse, dislocări, trageri și tulpini. Cauza inflamatorie: atunci când durerea vine de la o parte inflamată a articulației. Când întreaga articulație este afectată, este menționată ca artrita inflamatorie, și atunci când inflamația afectează tendoanele, se numește tendinita. Depozite de cristal: atunci când durerea este cauzată de cristale de urat de sodiu fiind depozitate în articulații, ca în cazul gută.

Tratarea și ameliorarea durerii articulare

Tratarea și ameliorarea durerii articulare.În toate cazurile, în cazul în care durerea este însoțită de umflare sau înroșire, se înrăutățește și persistă, mai ales dacă aveți, de asemenea, o febră, ar trebui să consultați un medic ca o chestiune de urgență. Tratarea și ameliorarea durerii articulare. În cazul în care durerea articulară este ușoară, unele odihnă și analgezice este, de obicei, suficient pentru a opri durerea. Pentru leziuni minore, Vă recomandăm aplicarea unui pachet rece( gheață), apoi de odihnă, elevarea și comprimarea membrelor afectate cu un bandaj.

În cazul în care durerea este cauzată de inflamator sau osteoartrita, vă recomandăm să se aplice de căldură (pentru că îmbunătățește circulația sângelui, astfel liniștitoare comun), precum și de odihnă în comun. Pentru dureri articulare cauzate de o stare mai gravă, medicul va prescrie analgezice, în plus față de tratarea condiției de bază. Pentru articulații dureroase, unele exerciții specifice de întărire a mușchilor pot fi, de asemenea, prescris, pentru a evita înrăutățirea stării. Exercițiul pe bază de apă este deosebit de bun pentru durerea articulară, deoarece articulațiile nu trebuie să suporte greutatea corporală în apă.

Frecarea unei smântână pe partea exterioară a articulațiilor vă poate oferi ușurare, care este mai mult decât adânc pielea. Chiar dacă nu vă simțiți durere direct de relief de la urma unei diete mediteraneene sau skimping pe zahăr, obiceiurile ar putea ajuta artrita dureri articulare indirect. Greutatea în plus pune mai mult stres pe articulații și este asociat cu un nivel mai ridicat de inflamație, astfel încât obținerea și de ședere la un IMC sănătos ar putea duce la mai puțină durere.

Când vine vorba de dureri articulare, este utilizați – l sau pierde — l-cu atât mai puțin vă mutați corpul, cu atât mai mult articulațiile vor durea atunci când încercați să fie activ. Oricât de tentant ar fi să stai pe canapea pentru a evita durerea, exercițiul este cel mai bun lucru pentru corpul tău pe termen lung. Sticlele cu apă caldă și pachetele de gheață au locul lor în medicină. Terapia de căldură poate deschide vasele de sânge pentru a promova fluxul sanguin, în timp ce terapia rece îngustează vasele de sânge pentru a reduce inflamația. Picioarele tale transporta locul în loc, luând greul de fiecare pas-și, uneori, că impactul poate provoca durere, nu numai în picioare și glezne, dar chiar și în genunchi și șolduri.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here